Depuis toute petite, je suis hyper-sensible et hyper-empathe, je l'ai découvert il y' a encore peu de temps... Ces "hyper-sensibilités" ont souvent été un fardeau dans ma vie mais elles m'ont aussi conduit naturellement à prendre soin, et à être à l'écoute de mes proches, qu'ils soient humains ou animaux.

Je ne peux pas le cacher cela à été un chemin difficile, j'ai beaucoup souffert par manque de confiance en moi mais aussi par manque de connaissance sur mon fonctionnement et mes ressentis. En même temps, j'ai aussi beaucoup appris sur moi dans tous ces moments difficiles, que ce soit de mon corps avec ces douleurs et ces maux atypiques, de mon mental très retors, de mes émotions à fleur de peau et de ma spiritualité qui ne demandait qu'à prendre sa place.

A travers cette vaste expérience personnelle je sais que lorsque des moments difficiles nous touchent, a quel point nous pouvons être démuni.e, seul.e et complètement submergé.e par ce qui nous arrive.

Mais je sais aussi au travers de mon vécu à quel point nous pouvons nous sous-estimer ... pourtant nous sommes tous tellement riches. Nous sommes tous des êtres riches de ressources insoupçonnées... quelles soient corporelles, mentales, émotionnelles ou spirituelles... Seulement la plupart du temps nous ne les connaissons pas et donc n'y avons pas accès. Et cela est d'autant plus vrai lorsque notre monde extérieur vient à être perturbé ou carrément qu'il vient à s'écrouler.

J'ai souvent eu recours à des croyances que je croyais vraies car on me les avais apprises:  "le temps fera son œuvre", "il faut être fort.e et dépasser tout ça seul.e" ou encore cette belle expression "mettre mon mouchoir par dessus" ma souffrance et que ça finira par passer. Mais ceux sont des fausses solutions à de vraies problèmes... 

Je suis aujourd'hui la somme de toutes les ressources que j ai trouvé en moi seule, mais aussi que j ai découvert en choisissant de me faire accompagner lors des périodes douloureuses de ma vie. 

Le plus difficile a été pour moi de reconnaitre que je n'y arriverais pas seule et de choisir d'être aidé.

Être accompagné.e prend alors tous son sens, afin de pouvoir être écouté.e et entendu.e avec présence et bienveillance, mais aussi pour apaiser ses émotions douloureuses, et oser retrouver de l'harmonie intérieure et enfin et surtout découvrir ses propres ressources. 

Se faire accompagner, c'est prendre soin de soi mais aussi s'autoriser à se sentir mieux !