
Apaisement et Gestion du Stress - Vaincre l'Anxiété liée au travail
Au choix, en fonction de vos besoins :
- Séance de 30 min ou 60 min
- Accompagnement de 3 mois
En ligne ou au cabinet à Villadin
Apaisement et gestion du Stress
Gagner de la détente physique, du calme mental et gérer vos émotions au quotidien. Apprenez à vous apaiser et à gérer votre stress, simplement et naturellement.
Vous prendrez conscience de vos capacités à vous apporter vous-même de la détente et du mieux-être mais aussi à trouver vos propres ressources.


Vaincre l'Anxiété liée au travail
Être stressé.e par son travail peut-être positif mais doit être passager. Alors si vous continuez à vous sentir tendu.e et que vous pensez à votre travail (même lors des moments de détente) ou que le simple fait de devoir retourner au travail vous préoccupe, il s'agit alors de l'anxiété.
Ce n'est pas une fatalité... Mais prendre du temps pour soi afin de comprendre les causes de votre anxiété et les résoudre est essentiel pour retrouver de la paix dans votre vie et le sourire !

Séances ou Accompagnement -Résultats obtenus :
> retrouver de la sérénité dans sa vie personnelle et / ou professionnelle
> apaiser et mieux gérer ses émotions : colère, frustration, peur...
> apprendre à détendre et à calmer son corps et son mental
> une meilleure qualité de sommeil
> retrouver des relations personnelles et /ou professionnelles détendues
> prendre du recul sur sa situation et la gérer avec sérénité
> penser à demain avec légèreté
> mieux se connaître et respecter ses limites
> retrouver de la vitalité et de la joie de vivre
Quels sont vos besoins ?
2 options , au choix :
Apaisement et Gestion du Stress - Vaincre l'Anxiété
Modalités de règlements
> Séance 30 min* - 30€
> Séance 60 min - 60€
*Avec La 1ère séance de 60 min pour poser des mots sur vos besoins.

Accompagnement de 3 mois - 498€
- PAIEMENT EN UNE SEULE FOIS - 498€
- EN 3 FOIS SANS FRAIS - 3 X 166€